孩子健康用眼习惯是从小养成的

眼部健康的青少年，更要养成良好的健康用眼习惯：1.要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本1尺远;胸与桌子距1拳;笔尖与手指1寸远。2、用眼不要时间太长，持续读书写字40分钟左右要休息片刻。三、不要长时间观看电子产品，它对眼睛伤害更大，长时间看电视也会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，造成近视。不管你现在已经近视了还是没有近视都要养成良好的健康用眼习惯，　人看物体时，都是靠眼球和眼部肌肉来调节的。很多同学在看书时如果不健康用眼，弄得眼睛很疲劳;眼球里面的晶壮体也之变形了，这些同学也就变成近视眼患者。青少年仅每年都有50-150度的增长，如果配戴框架眼镜矫正的话，无法控制近视度数的增长，越戴越近视，患了近视眼的同学，需要及时配角膜塑形镜来及时矫正视力，还要比常人更需要注意用眼卫生，不要让近视再加深。

　　目前青少年近视发生率非常高，已严重影响了孩子们的生活和学习，已成为社会公共健康问题，已引起了国家相关部门的高度重视，家长一旦发现孩子近视，要及时进行正确矫正，以免发展到高度近视，目前矫正近视最好的方法是科视角膜塑形镜，它可以让近视人群实现不戴眼镜的梦想，而且是在矫正近视方法中唯一可以控制近视度数不再发展的最佳方法。