预防孩子近视要从小抓

　　很多孩子近视都是在很小的时候开始的，当家长发现的时候就已经100-200度的近视了，由于家长的疏于监管，没有定期为孩子检查视力的习惯，下面介绍一下看书写字的预防近视正确方法

　　看书写字时间控制在一小时左右，需设安排眼睛休息时间。经常做眼保健操，坚持做到三个"一"，即：一尺，一拳，一寸。不在室外光线刺眼处读书，不在受到光线直射处读书，光线最好从左边照射过来。看电视时要注意高度应与视线相平;使用电脑不宜连续超过两小时。眼与荧光屏的距离大于电视尺寸的5倍，室内应保持适宜光度。

　　如果发现孩子已经近视了，家长就要及时为孩子进行正治疗了，目前矫正孩子近视的方法有很多种，但最实用的方法是角膜塑形镜，它佩戴安全简单，夜戴晨取，白天可得清晰视力，而且可以控制青少年近视度数的不再增长，现已被普遍应用于近视的治疗和矫正当中，尤其适合青少年近视患者能有效控制近视的增长，被称为睡觉就能矫正近视的技术。